การเขียน

ศิลปะบำบัด เป็นการใช้ศิลปะเพื่อรักษาหรือบำบัดจิตใจ และมันไม่ได้จำกัดแค่การวาดภาพเท่านั้น! แนวทางนี้เปิดโอกาสให้เราใช้กิจกรรมต่างๆ เช่น การปั้น การฟังเพลง หรือแม้แต่การเขียนเพื่อเยียวยาจิตใจและทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้น การปั้นดินเหนียวหรือวัสดุต่างๆ สามารถช่วยให้เราคลายความเครียดและฝึกสมาธิได้เหมือนกับการวาดภาพเพียงแต่มีความเป็นทางกายภาพมากกว่า…